SELECCIÓN L
LIBRITOS DE SEITÁN CON TOFÚ
::::: INGREDIENTES

1 paquete de seitán (Gluten)
½ paquete de tofÚ ahumado
Aceite de oliva
Harina blanca o integral tamizada
Una pizca de sal marina
Agua con gas
Pan rallado

::::: ELABORACIÓN

Cortaremos el seitán en lonchas gruesas y las abriremos para hacer librítos. Cortaremos el tofu en lonchas finas y rellenaremos los libritos con ellas. En un bol, prepararemos la pasta del rebozado de una consistencia no muy espesa y la pondremos a enfriar en la nevera durante media hora.(opcional) En otro plato pondremos el pan rallado. Calentaremos abundante aceite para freir. Pasaremos primero el seitán por la pasta y después por el pan rallado. Freimos los libritos por los dos lados hasta que queden crujientes. Ahora los pondremos sobre papel absorbente para escurrir el aceite.

::::: OBSERVACIONES

Como detalle podemos servir los librítos con rodajas de limón o naranja.

 

© DRASANVI, S. L. - 2.004 :: Aviso Legal / LSSI :: Contacte con nosotros ::