SELECCIÓN A
ALBÓNDIGAS DE VERDURAS
::::: INGREDIENTES

250grs de espinacas
250grs de zanahorias
una cucharada de piñones
1 huevo, una cebolla
3 pimientos rojos del piquillo
un diente de ajo
aceite de oliva
sal

::::: ELABORACIÓN

1. Cuece las espinacas al vapor y, una vez hechas, córtalas en trocitos muy pequeños.
2. Raspa las zanahorias, córtalas en trozos y cuécelas en agua con sal. Escurre el líquido de esta cocción y haz un puré, que debe quedar bastante espeso.
3. Mezcla el puré resultante con las espinacas y sazónalo con una pizca de sal.
4. Machaca los piñones y agrega la pasta a las verduras.
5. Agrega un huevo crudo entero y batido, y mézclalo todo bien.
6. Ve cogiendo la mezcla a cucharadas y fríela en abundante aceite muy caliente.
7. Para elaborar la salsa, primero sofríe la cebolla muy picada y el diente de ajo cortado con cuatro o cinco cucharadas de aceite. A continuación, sazónala con sal.
8. Agrega los pimientos cortados en pequeñas tiras y un vaso del líquido de la cocción y de las zanahorias.
9. Hierve todo esto durante 20 minutos.
10. Pasa la salsa por el pasapuré y rectifica el punto de sal. Dale un hervor de cinco minutos y coloca dentro las albóndigas de verduras. Deja que cueza todo junto durante unos minutos.

::::: OBSERVACIONES

Para 4 personas.

 

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