SELECCIÓN A
ARROZ INTEGRAL CON ALGAS
::::: INGREDIENTES

1 taza de arroz integral
1 cebolla
3 cucharadas soperas de alga wakame
2 tazas de agua

::::: ELABORACIÓN

Remojamos durante 10 minutos el alga wakame en medio vaso de agua. Una vez colada, la rehogamos junto a la cebolla finamente picada a fuego suave. Lavamos el arroz integral y lo añadimos, moviéndolo a menudo para que se tueste el arroz sin pegarse la cebolla. A parte calentamos el agua y las añadimos al arroz integral dejando que hierva durante cinco minutos. Pasado este tiempo bajamos el fuego al mínimo y tapamos la cazuela sin remover hasta que el arroz integral se haya absorbido toda el agua.

::::: OBSERVACIONES

Al servir, podemos espolvorear el arroz integral con Gomasio (sésamo tostado y triturado con una pizca de sal marina)

 

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