SELECCIÓN C
CALABACINES RELLENOS CON BULGUR
::::: INGREDIENTES (4 PERSONAS)

1 paquete de Bulgur Express DANIVAL
1 Coulis de tomate DANIVAL
1 Bio Shoyu DANIVAL
8 calabacines pequeños para rellenar
2 huevos
Ajo, perejil, laurel
Canela moscada
Aceite de oliva

::::: ELABORACIÓN

Lave los calabacines y pártalos a lo largo por la mitad. Vacíelos conservando 3 mm. de carne. Coloque las hojas de laurel en el fondo de la fuente, acomode los calabacines y rocíelos con aceite de oliva. Pique el ajo, el perejil y la carne de calabacín y mézclelo bien. Ponga un poco de aceite en sartén y deje que sude la mezcla. Añada el bulgur fuera de la lumbre. Espese con los huevos y mezcle bien. Condimente con un poco de canela, moscada y bio shoyu. Rellene los calabacines y deje cocer durante 15 minutos al horno a 180ºC.

::::: OBSERVACIONES

Acompañe con coulis de tomate frío.

 

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